【推薦精選人氣訂房優惠】慶泰大飯店 - 台北
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘問題有苦難言 中醫茶飲對治保順暢
:
常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症等疾病，就中醫而言，便秘可分為熱秘型、氣秘型、虛秘型等三種，每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試，中醫師建議民眾可以適時服用改善症狀，達到更好的養生保健效果。
（龐清廉報導）
到底什麼樣的情況算便秘？嘉義大林慈濟醫院中醫部喬韻文醫師說，如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難，或是，排便時間沒有延長，但排起便來不順暢且覺得困難；一星期內排便次數少於三次，且持續達六週以上，都算是便秘。
中醫將「便秘」簡單的分為三型，分別是熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。熱秘型的民眾，通常愛吃燒烤炸辣等重口味的食物，水分攝取不足。臨床症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、口乾口臭等。建議可飲用「纖暢決明茶」，以決明子、菊花、山楂等材料，包入過濾袋，沖入沸水悶泡20分鐘後即可飲用。
平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的民眾，或工作忙碌久坐少動而便秘的人，多半屬於氣秘型，臨床症狀出現大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁。中醫師建議有這類便秘的民眾可以飲用「玫瑰順氣飲」。將粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材，同樣置入保溫杯中沖泡即可。
如果平時過度疲勞，活動量小或長期臥病的人，腸胃蠕動較差所引發的便秘，屬於虛秘型。常見於年老體弱、產後虛損的婦女，因腹肌無力所致。臨床症狀是大便乾結或細軟，解便後疲憊乏力短氣，常伴隨面色蒼白或萎黃，頭暈目眩等症狀。建議可飲用「人參首烏茶」，材料有黨參、何首烏、紅棗，將藥材沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。
中醫師強調，使用中藥材調理身體前，最好先經由中醫師診脈，對症下藥才能達到最好的養生保健效果。
貼近民意做改變 藍委多按讚
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中國時報【楊佳穎╱台北報導】
國民黨將修改黨章，把直轄市、縣市長列為當然中常委。對此，國民黨雲林縣長當選人張麗善說「這樣很好」，但建議對縣市長出席中常會標準放寬，用分組或其他方式讓大家彈性參加；藍委許淑華也說，如此一來能更貼近民意，對國民黨的改變、黨內制度調整是正向。
張麗善表示，縣市長歷經選戰洗禮，最瞭解基層聲音，能直接反映民意，讓黨意更加貼近民意，「如此一來會更好」；不過，若每周三都要到黨中央開中常會，縣市長時間上恐怕無法允許，建議可用分組或其他方式，讓大家彈性參加，「對於縣市長出席能稍微放寬標準，不一定要100％出席。」
許淑華則說，這是一種指標，從正面看待是好的，但國民黨現在並非執政黨，中常會生態只能就時事做探討；且會議每周開一次，成員還包含所有中常委，每次開會一、兩個小時，討論議題也不一定聚焦，最後可能是副手代為出席，就有些可惜。許建議，現階段可由主席每月與各縣市首長多做一些互動、意見交流，會比每周中常會更好，但長遠來看，如此做法對國民黨的改變、黨內制度調整都是好事，縣市首長有更多機會表達意見。
藍委蔣萬安也認為「這應該來做」，黨的任何決策本就該站在人民這一方、更貼近民意，且國民黨如今在野，這次地方選舉取得15縣市首長席位，他們經過選舉、民意洗禮，接觸第一線民意、充分反應各地民眾聲音，將來能參與黨內決策、出席中常會是正確方向，而黨也能協助縣市首長積極回應民意，趕緊大刀闊斧做一些事情、交出成績單。
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