【旅遊便宜訂房】巴黎拉德芳斯力弗斯飯店 - 古貝弗瓦
今天是住在這間【旅遊便宜訂房】巴黎拉德芳斯力弗斯飯店 - 古貝弗瓦 的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間【旅遊便宜訂房】巴黎拉德芳斯力弗斯飯店 - 古貝弗瓦 真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠豆不只退火，血糖、血壓、抗癌都靠它，但要「這樣煮」
:
AmyLv / shutterstock
每日健康／採訪報導 林宏軒
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，綠豆是一種具有良好的營養平衡，含有豐富的維生素和礦物質的食物。一些早期研究表明這些豆類可能具有多種健康益處。
與所有豆類相似，綠豆營養均衡。它們含有維生素，礦物質和有益的酶，這使它們成為健康飲食的重要組成部分。根據2014年的一項研究，有證據表明綠豆可能具有多種潛在的健康益處，包括：
抗氧化作用。研究表明，綠豆中的幾種化合物具有抗氧化活性。
抗真菌和抗菌活性。這些包括一些針對引起胃潰瘍的幽門螺桿菌細菌。
抗發炎活性。試管研究表明，綠豆提取物可能有助於改善發炎等症狀，如過敏症。
糖尿病。對老鼠的研究表明，綠豆提取物可能有助於降低血糖水平。
高血壓。對老鼠的研究表明，芽苗提取物可能有助於降低血壓。
癌症。試管研究表明，綠豆中的化合物可能具有抗腫瘤特性。
然而，科學家需要進一步研究人類，以確認並更好地了解這些特性。
營養
據美國農業部（USDA）稱，100克（g）煮沸的綠豆含有：7.02克蛋白質、19.15克碳水化合物，包括2克糖、7.60克膳食纖維
綠豆也是維生素B群的良好來源，這些維生素是一系列身體功能所必需的，有助於維持大腦的健康。
特別是，綠豆是維生素B-9的極好來源，也被稱為葉酸，它可以幫助人體產生DNA。葉酸在懷孕前和懷孕期間是必不可少的，因為它有助於預防一些出生異常。
美國農業部報告稱，100克綠豆含有159微克（mcg）的葉酸。葉酸的推薦每日允許量為成人400 mcg，懷孕期間600 mcg。因此，一個人單獨吃綠豆不太可能滿足他們的葉酸需求。
延伸閱讀：喝綠豆湯３大禁忌！吃錯消暑解熱不成反重創腸胃，小心讓你拉三天沒完
要吃多少才夠
據疾病預防和健康促進辦公室稱，有證據表明豆類，如綠豆，可以成為健康飲食模式的一部分。
研究還表明，以植物為基礎的飲食是人們改善健康和減少各種慢性疾病風險的重要途徑。吃綠豆可以是讓更多植物性食物進入人們飲食的好方法。
雖然綠豆是營養，維生素和礦物質的極好來源，但是吃其他植物性食物也是至關重要的。綠豆不包含人們所需的全部營養。吃各種植物性食物是獲得健康飲食的最佳方式。
數量也很重要。雖然綠豆含有豐富的維生素和礦物質，但是人們需要將它們和其他植物性食物混合在一起，以便從中獲益。
延伸閱讀：吃綠豆能利尿、消腫助排便 但料理前少一步驟當心吃進滿滿「綠豆蟲」
參考資料：medicalnewstoday
高爾夫》日巡「頂上決戰」，今平周吾邁向最後一哩路
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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】今平周吾（Shugo Imahira）邁向年度獎金王之路，只剩本週在Tokyo Yomiuri Country Club（東京獨賣鄉村俱樂部）開打的Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽）最後一哩路。
這位現年二十六歲的日本新生代好手，自從2013年加入日巡賽以來，每年都在進步，並在2015年首度挺進種子行列，年終排名二十四，隔年進步至第十位。歷經多年奮戰，今平周吾終於去年的Kansai Open Golf Championship（關西公開賽）突破自己，加上十三場比賽打進前十，一個第二和兩個第三，獎金榜再推升至第六。
然而，今平周吾的冠軍運依舊不好，本季三度屈居第二，另有三個第三名，直到上個月的Bridgestone Open（普利司通公開賽）才嘗到更上層樓的滋味，不過也把自己送上獎金王的寶座，接下來五次出賽都在前十三名，暫以135,332,239日圓領先群雄，世界排名更一路推升至五十七位。
今平周吾目前的唯一競爭對手是南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士），雙方差距超過三千三百四十萬日圓，不過年終大賽的贏家可獨得四千萬日圓，所以今平周吾至少得打進前四，才能確保獎金王手到擒來，即使羅禮士週日下午高舉冠軍盃。
這場被日巡官網稱作「頂上決戰」的年終大賽，只有過去一年的單站冠軍和今年獎金榜前三十名才能取得一席之地，另外會員選手若能贏得美、歐巡賽冠軍或位居世界排名百大，也能出現在參賽名單之中，總計今年共有三十人，包括三位旅外選手。
去年贏得獎金王的宮里優作（Yusaku Miyazato），隨著今年轉戰歐巡賽，造成日巡賽獎金榜名列六十九，不過仍能以衛冕者身份回來參賽，另外還有靠著RBC Heritage（傳承盃邀請賽）冠軍而打開美巡賽大門的小平智（Satoshi Kodaira）。至於順利從威巡賽升格為美巡賽的韓國選手任成宰（Sung-Jae Im），本季一場日巡賽都沒打，但目前世界排名九十九，本週同樣會參加這場賽事。
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