【旅遊便宜訂房】海灣飯店 - 台北
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工研院也宣佈禁用！迅速切割在波蘭被逮高管 華為能擺脫涉間諜活動疑雲？
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波蘭政府是美國的堅定盟友，近日逮捕涉嫌間諜活動的華為高管，並呼籲歐盟國家應就排除華為達成共識。（圖片來源／維基百科）
全球主義國家相繼抵制華為，這股風潮現在也傳到台灣！
工研院今（14）日針對院內同仁發布通告，為避免潛在的資安風險，將自明（15）日中午起，於工研院辦公場所全面禁止使用華為手機、電腦等。若目前仍有（或準備使用）與實驗有關的華為設備，也請馬上與資科中心聯絡。
最近幾天，吵得沸沸揚揚的新聞，不外是中國最大通訊設備製造商華為繼「華為公主孟晚舟」遭加拿大逮捕後，又迅速開除了一名員工，華為主要是以「名聲遭受不良影響」為由，解雇遭波蘭逮捕涉嫌從事間諜行為的銷售主管王偉晶， 這是華為在西方關鍵市場遭受到的最新打擊，當然華為為求自保，「切割」的速度也很迅速。
華為12日發表聲明表示，華為公司立即開除在波蘭工作的王偉晶，因為他的被捕事件給華為公司的名聲在全球範圍造成不良影響。但在同一天，波蘭內政部長呼籲歐盟與北約制定共同立場，研究是否將華為踢出歐洲市場。
《彭博》報導，由於歐洲是為的關鍵收入來源，波蘭高管被逮捕的事件可能對華為的業務產生「非常重大的影響」，開元資本（Kaiyuan Capital）的董事總經理Brock Silvers表示，無論法院對王偉晶的指控最終判決為何，華為重要的歐洲業務都將在2019年遭受損失。
根據澳洲國立大學戰略與國防研究中心的訪問學者亞當•尼（Adam Ni）的說法，華為快速解僱王，表明該公司正試圖與王偉晶涉嫌的間諜活動撇清關係，與可能參與的間諜行動保持距離。
「2019年將是華為在歐盟的關鍵一年。因歐盟成員國對華為的運營越來越持懷疑態度，這起波蘭案件是華為在全球範圍內運營的最新消息，特別是與中國情報部門和軍方有關聯。」尼表示。
波蘭高管被捕，可望證實華為是中國的間諜工具
《華爾街日報》表示，對華為來說，這次逮捕事件可說是另一個重大打擊，但與去年12月初華為財務長孟晚舟被抓事件不同的是，這次波蘭當局提出的間諜指控直接證實美國華府、其它西方國家對華為的懷疑，即華為可能被中國利用作為國際間諜工具。
美國《彭博》報導也指出，華為高管王偉晶因涉嫌從事間諜活動，在波蘭被捕，華為隨後迅速採取「切割」行動，但是，此舉無法避免各國電信巨頭對華為的擔憂，國際電信公司依然擔心華為幫助北京對西方政府進行間諜活動。
中國最大的科技公司華為解僱王偉晶，稱這一事件使華為「蒙羞」，但沒有詳細說明蒙羞的原因。這家智慧手機製造商一再否認有關間諜活動的指控，在法官聆訊被告的答辯之前採取「金蟬脫殼」的行動。
華為的通訊設備可能為中國情報機構留下「後門」
華為2018年收入將首次逾1000億美元，超過阿里巴巴的370億和騰訊的352億美元左右，華為成為從美國、澳洲到紐西蘭等西方國家加強審查的目標。由於華為的通訊設備可能為中國情報機構留下「後門」，一些電信公司現在紛紛迴避其設備，但是，華為拒絕了所有此類指控，稱其產品是安全的。
1月11日，波蘭加入了審查華為的西方國家隊伍，波蘭安全局以涉嫌間諜活動逮捕華為公司主管王偉晶和一名波蘭人。據波蘭特勤局發言人扎林（Stanislaw Zaryn）表示，王偉晶與這名波蘭人涉嫌替中國工作，從事損害波蘭的行為。
波蘭是第一個拋棄共產黨的東歐國家，是美國堅定的盟友
當扎林用英語發布這起逮捕事件，這篇文章還附帶連結美國國務院，FBI和CIA的推特帳戶。同時，波蘭網絡安全主管Karol Okonski告訴RMF電台，華沙正在考慮正式向公司提出建議，可能將華為排除在資訊科技市場之外。
波蘭華沙政府是美國的堅定盟友，也是1980年第一個拋棄共產黨的東歐國家，波蘭目前具備川普式民族主義和保護主義的模式，波蘭的國土防禦依賴美國人，美國軍隊目前駐紮在領土，也從歐盟取得資金。
歐洲當前的困境是需要由發展自己的基礎設施來突破。包括英國、法國、德國、挪威在內的多個國家已公開提出華為設備如果用於5G網路，將有許多隱憂。但其他國家，如西班牙、葡萄牙和匈牙利，更加歡迎中國的參與。
日本拆開華為設備後，發現裡面有多餘零件
瑞士網絡安全諮詢和研究組負責人Solange Ghernaouti表示，「在與華為打交道時，歐洲面臨著挑戰，並表明歐洲大陸沒有自主能力，歐洲要麼依賴中國，要麼依賴美國」。
華為設備早被多國發現有收集和竊取情報的隱憂。去年12月，日本拆開華為設備後，發現裡面有多餘零件。日本政府隨後宣布，政府採購清單排除華為和中興通訊，以確保網路設備不被植入竊取、破壞和干擾資訊系統等惡意功能。另外，早在2012年7月30日，美國知名的DefCon駭客大會就公開指出，華為生產的路由器有明顯漏洞。
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大步走到100歲！深蹲、左右踏，每天3動作防跌不骨折
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【早安健康／張承宇報導】台灣需要照護年長者的家庭不在少數，台灣行動不便、需要臥床的高齡者比例，更是歐美國家的11倍，關注高齡者、失能者照護議題的長照政策，也因此成為近年的熱門焦點。而在需要長照服務之前，靠著平常的運動維持活動能力，其實就是避免臥床、失能的最佳解，日本診所院長力推三招，每天各做一次，不用5分鐘，竟然就能大大降低跌倒住院的機會！
運動障礙症候群不容忽視，易跌倒骨折、臥床不起
日本知名健身教練中野．詹姆士．修一指出，根據日本厚生勞働省統計，日本需要旁人照護的人口約有620萬人左右，而且以相當快的速度成長中，而其中竟有高達三分之一的人，行動困難的原因與骨折跌倒、關節疾患，導致肌力下降或關節疼痛有關。而在台灣，65歲以上老人臥床率約是日本的1.5倍之多，更是歐美國家的11倍，更是不得不重視這樣的問題。
換句話說，臥床不起的主因之一，就是讓活動能力減低的「運動障礙症候群（Locomotive Syndrome）」。日本光伸Medical Clinic院長中村光伸表示，所謂的運動障礙症候群，是指因為肌力、骨骼衰退，使人在步行等動作上出現障礙，而導致身體移動困難、行動機能衰退的症狀。例如步伐遠不比年輕時勇健、走沒多久就感到肌肉疲勞酸痛，或是因此跌倒受傷，甚至造成嚴重的骨折，必須臥床休養等，都可能是運動障礙症候群帶來的後果。
對此，中村光伸推薦了3個簡單的動作，每天各做一次，就可能幫助鍛鍊到日常行動所必須的臀部肌肉、腿部肌肉、髖關節，讓行動更加有力、協調，達到預防運動障礙症候群的效果。
每天各做一次這些動作，幫助預防運動障礙症候群
平衡深蹲：鍛鍊臀部、大腿肌肉、防止骨盆歪斜
- 雙腳與肩同寬站著。
- 雙手向上伸，手肘成90度，脊椎出力抬高臀部。
- 用這個姿勢進行深蹲，慢慢蹲下讓膝蓋成90度後再站起來，一天做1次即可。
螃蟹走路：鍛鍊大腿內側內收肌，預防跌倒
- 雙手抬高，手肘成90度，雙腳向兩側張開
- 學螃蟹走路，右腳向右邊踏一步，左腳再向右踏一步，每天左右各做1次即可。
活動髖關節：提高髖關節的可動性，防止雙腿不聽使喚而跌倒
- 站直，左腿向前方抬高，使膝蓋成90度，大腿與地面平行。
- 左腿慢慢向側面伸展並往後繞圈後放下，並回到原位。
- 再循同樣軌跡向後方抬高繞圈往前放下，回到原位。
- 右腿也同樣做法，一天做1次即可。
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